更新时间: 浏览次数:02
减肥人群如何减重?湖南省人民医院临床营养科主任、主任营养师蔡华指出,超重人群想要减重,一靠“管住嘴”,二靠“迈开腿”,既要营养搭配、自律规范,减少油炸食品、甜点、含糖饮料等高热量食物的摄入,多吃蔬菜、水果、全谷物和豆类等富含膳食纤维食物,补充瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等优质蛋白质,更要加强锻炼、热爱运动。
罗森:我对这个展览有一些个人看法。相比中世纪以后的历史,我对中国早期的历史更感兴趣。我一直很关注丝绸之路,对于外国人来说,丝绸之路提供了一种理解中国的方式。所有这些东西是怎么传出中国的?我们在欧洲又是如何获得它们的,先是丝绸,后来又有瓷器等?看看英国的大宅邸,你会发现许多房间里摆满了中国瓷器,这是为什么?这一切又是如何发生的?我认为主要有两个原因。首先,由于气候和地质条件的差异,中国和西方,尤其是西亚,孕育出了截然不同的物产,也因此形成了不同的文化体系。西方学者常用自己的知识框架来解读中国,比如“青铜时代”“石器时代”“铁器时代”等概念,但我认为这些并不完全适用于中国。气候的不同直接影响了农业模式。比如,中国的稻米和小米在西方并不存在,而西方主要种植小麦、大麦和燕麦,这种农业结构的差异,塑造了两种截然不同的饮食文化:西方人习惯将谷物磨碎,烘焙成面包,而中国人则倾向于将谷物煮熟食用。气候因素还深刻影响了丝绸的诞生。桑蚕的生长依赖温暖湿润的环境,如果没有适宜的气候,就无法养蚕。然而,中国人做了一件独特的事情:他们驯化了桑蚕。这种驯化技术在欧洲和西亚都不存在。因此,丝绸成为中国独有的高价值商品。那么,丝绸又是如何传播出去的呢?关键在于马匹。然而,中国的马匹资源并不丰富。长期以来,中国与蒙古地区的游牧民族的冲突,促使其向西扩张至新疆地区,以寻求更稳定的马匹供应。随后,中国用丝绸换取马匹,同时支付军队驻守当地。从汉代开始,国家便依靠这种方式获取战马,以应对蒙古及其他北方游牧势力的威胁。与此同时,丝绸作为重要的商品,开始大量向西传播。在我看来,丝绸之路的起源是丝绸和马匹的交换。
此外,四季青街道社区卫生服务中心还引入AI(人工智能)技术,借助智能和可穿戴设备,为患者提供个性化食养指南和运动处方。近一年来已帮助700多人成功减重。
值得一提的是,兴趣型竞赛生的学习成绩与功利型竞赛生是没有差别的,竞赛生在大学的成绩更优是普遍特征,控制多项变量时都能得到这个结果。换言之,竞赛成绩、大学成绩都不能识别科学兴趣。这与一些大学拔尖创新人才培养的教师所感受体会到的经验相符——学业成绩虽然重要,但远远不够。
中共广昌县委统战部相关负责人表示,下一步,当地将积极引导民营经济人士投身乡村全面振兴,以统战力量铺好特色农业产业发展路,拓宽群众增收致富渠道,共同绘就乡村振兴的新画卷。(完)
北京某纳米膜材料实验室副研究员段锋介绍,现在冲锋衣面料不断升级,已经在使用纳米膜做防水透气层。其纳米纤维的直径只有人头发丝的几百分之一,通过“焊接”技术可以将纳米纤维链接在一起,使整个膜成为一个稳固的网状结构。
当中国男足18日在利雅得进行抵达沙特阿拉伯后的首场公开训练时,从国内出发的球迷们也都陆续抵达沙特,准备在即将到来的美加墨世界杯亚洲区预选赛18强赛C组第七轮比赛上,继续为国足带来“第12人”的助威效果。
福建南安3月20日电 (林应权 吴冠标)20日,台湾“中华道教文化团体联合总会”创会理事长吴光辉带领30多家宫庙、近150位台湾信众,走进福建省南安市诗山镇凤山寺开展进香朝拜与文化交流活动。
本次赛事的服装与奖牌也于当日发布,全马选手服装采用红白渐变,象征跑者激情与生态纯净;半马服装以蓝黄渐变隐喻破晓晨光;欢乐跑则选用荧光撞色,呼应北阳山地质景观。完赛奖牌以塔云山云海浮雕为核心,镌刻“22℃镇安”生态标识,50条阳光的线条象征马拉松运动的无限可能。商洛市体育局局长全斐表示:“这些设计不仅是荣誉象征,更是商洛生态与人文的生动表达。”
罗森:我个人认为“丝绸之路”这一概念不应该涵盖欧洲,尽管本次展览中确实有所涉及。此外,在讨论丝绸之路时,我们也必须对印度这一部分保持谨慎。印度与中国的文化背景不同,虽然印度确实拥有丝绸之路的一些元素,也值得深入研究,但大英博物馆的这次展览并未充分呈现这一点。如果由我来策展,我会更加突出古波斯的角色。古波斯是在地理上最接近中国、同时拥有成熟的官僚体系并高度发达的政权。印度同样具备这一点,但相比之下,印度与中国的直接交往相对困难。若从南部进入云南,但那里山高河急,因此,主要的东西联系通道只能经由新疆向西,最终通向阿富汗和波斯地区。古波斯后来入侵了印度,从而使印度的历史发展轨迹与中国大相径庭。还有一个非常值得关注的现象:尽管契丹、金、女真和满洲人曾入侵并占领中国北方的部分地区,但他们没有将骑马文化彻底融入中国,而骑马文化却在印度扎根。这些文化和历史上的差异展示了各国独特的文明发展路径。我常常觉得:各文明固然意识到自己的独特性,但对这些差异背后的深层原因,往往缺乏足够的探究。
米米智康所处的丽水市云和县被誉为“中国木制玩具之乡”,该县共有木玩生产企业近1100家,直接就业人员3万余人,木玩产品销往世界100多个国家和地区,占全球木玩市场份额的40%。2024年,云和木玩产业出口额超40亿元人民币。
要解决这一问题,放松税收征管并非良策,因为这不仅涉及税务机关工作人员渎职问题,也影响社会公平,毕竟各地税务机关征管力度不一,将影响企业公平竞争,有违全国统一大市场构建。
具体内容包括,加大新购汽车补贴力度。银川市财政每季度安排1000万元,提高新购汽车补贴标准。个人消费者购买乘用车新车的,按照购车发票金额(含税),20万元(含)以上的补贴不高于6000元,10万元(含)至20万元补贴不高于4000元,10万元以内(不含)的补贴不高于2000元。
木制玩具是云和的传统产业,起源于20世纪70年代。过去,当地的木玩产品以儿童玩具为主,“童话云和”也由此得名。近年来,随着全球范围内追逐新潮的“银发族”越来越多,看好银发经济的云和木玩企业纷纷投身新赛道。