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减肥人群如何减重？湖南省人民医院临床营养科主任、主任营养师蔡华指出，超重人群想要减重，一靠“管住嘴”，二靠“迈开腿”，既要营养搭配、自律规范，减少油炸食品、甜点、含糖饮料等高热量食物的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物和豆类等富含膳食纤维食物，补充瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等优质蛋白质，更要加强锻炼、热爱运动。
镇安县教体局局长朱荣纬表示，镇安以“小城办大赛”探索县域经济发展路径，未来将培育“秦岭跑团”、建设15分钟健身圈，让马拉松精神扎根于全民健身之中。(完)
罗森：（指着柜子上的两个方形瓷罐）这些是我祖父母留下来的茶叶罐。英国当时从中国进口茶叶，而这类方形茶叶罐是用来存放茶叶的。我祖母的家族过去是利物浦的商人，他们曾在印度经商，我猜这些茶叶罐最初来自印度，尽管它们是在中国制造的。当时，茶叶通常会先运到印度，再转运至英国。我小时候每次去祖母家都会看到这些茶叶罐，我喜欢用手去摸它们，觉得它们很光滑。还有这些（向我展示几片白色的珍珠母贝雕片），它们看起来像是一种游戏用具。贝壳片上雕刻着精美的中国风图案，有树木、人物和庙宇，是不是很美？我想，它们大概是在广东制造的，专门出口到西方，作为筹码销售。但我不确定中国人是否玩这种游戏。小时候，妈妈经常带我去逛伦敦的波多贝罗路市场。有一天，我偶然看见这些贝壳雕刻，立刻被它们吸引，就买了几片。它们很便宜，每片只要几便士。茶叶罐和这些贝壳雕片陪伴了我很多年，让我对中国的工艺和文化产生了兴趣。
据了解，济南在2024年先后举办两届高层次人才招引大会，共组织4000余家用人单位参加，吸引了超10万名海内外人才到场，其中硕博高层次人才占比达51%。
参与运营北京奥林匹克森林公园西畔的国家网球中心两片红土网球场地的维宁体育创始人、CEO纪宁8日告诉《环球时报》记者：“本就稀缺的网球场馆在郑钦文夺冠后变得更加炙手可热，现在根本都约不上。”
北京3月20日电 (记者 应妮)记者从20日在京举行的发布会获悉，“相约北京·乐享苏韵”江苏省演艺集团精品戏剧2025北京展演周将于3月21日至30日在京亮相。原创昆剧《诗宴·唐才子传》、红色经典锡剧《英雄儿女》、原创歌剧《桃花扇》和京剧《花甲知县冯梦龙》四台大戏将以“三天一台戏”的节奏相继上演。
作为一个古老而持久的文明，中华文明历来注重和平。中华文明崇尚“以和邦国”“和而不同”“以和为贵”。几千年来，和平融入了中华民族的血脉中，刻进了中国人民的基因里。和平性在中华文明中扮演着重要角色，并对整个社会产生了深远影响。如儒家强调社会秩序和道德的重要性，由此实现社会和谐与国家稳定。同时，中华文明注重家庭和谐，要求尊重长辈，崇尚亲情，这也是实现社会和平的重要因素之一。中华优秀传统文化强调修身、齐家、治国、平天下，强调个体的内心修养和道德品质，以促进社会和谐稳定。中华文明的和平性贯穿于思想、制度和文化传统中，不仅是中华文明的重要价值观，也是推动国家稳定、社会和谐、个体幸福的重要基础。
业内人士指出，当体育赛事与文旅消费深度融合，当传统文化与现代产业同频共振，一座城市的发展就能突破地理空间限制，在文化认同与价值创造中实现质的飞跃。
何咏前介绍，当前，面对复杂性、严峻性、不确定性上升的外部环境，我国超大规模国内市场是广大外贸企业的坚强后盾。在支持企业开拓多元化国际市场的同时，商务部将采取四方面措施，帮助外贸企业更好依托国内市场，有效应对外部冲击挑战。
此外，尽管外部营养成分输入仍然较少，浮游植物生产力增加有限，青藏高原湖泊生物地球化学的响应仍表现为微生物多样性和营养状况增强。不同观测和计算方法认为，青藏高原的湖泊既是大气二氧化碳的源，也可能是二氧化碳的汇，盐度较高湖泊比盐度较低湖泊向大气排放的二氧化碳更强。
值得一提的是，自2024年12月17日起，国家移民管理局全面放宽优化过境免签政策，将过境免签外国人在境内停留时间由原72小时和144小时均延长为240小时，同时新增21个口岸为过境免签人员入出境口岸，并进一步扩大停留活动区域。截至2025年3月17日，过境免签新政实施满三个月，上海空港口岸共有近1.2万名外籍旅客享受了240小时过境免签政策带来的便利。
据四川省政府官网介绍，四川是国家系统推进全面创新改革试验的八个区域之一，拥有中国（四川）自由贸易试验区、成都国家自主创新示范区、天府新区、绵阳科技城、攀西战略性资源创新开发试验区等多个重大区域创新平台。
(十二)加强中药配备使用。强化基本药物临床应用指南、处方集的临床指导作用。加强中医、中西医结合临床诊疗规范和指南的运用。优化中药集中采购、招标采购政策，实现优质优价。推动实施中成药全过程赋码监测，并探索应用于中药饮片管理，促进道地药材、中药创新药、中药改良型新药和古代经典名方中药复方制剂的配备使用。支持特色优势医疗机构中药制剂依法调剂使用。鼓励建设基层共享中药房。
近年来，新疆喀什运输机场和通用机场体系持续完善，机场能级不断提升，航空网络通达性大幅提升。2024年，喀什地区机场客运吞吐量近500万人次，同比增长35.1%，累计开通国内国际航线72条，喀什徕宁国际机场成为西北地区首个突破400万人次的支线机场，初步形成“三种类型国家口岸”“铁陆空三种运输方式”和“三大国际通道”的综合交通枢纽格局，为航空产业发展奠定了坚实基础。
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