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减肥人群如何减重?湖南省人民医院临床营养科主任、主任营养师蔡华指出,超重人群想要减重,一靠“管住嘴”,二靠“迈开腿”,既要营养搭配、自律规范,减少油炸食品、甜点、含糖饮料等高热量食物的摄入,多吃蔬菜、水果、全谷物和豆类等富含膳食纤维食物,补充瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等优质蛋白质,更要加强锻炼、热爱运动。
中国煤矿文工团成立于1947年东北解放区,是国家级艺术院团中历史最悠久的单位之一。2005年,加挂了“中国安全生产艺术团”的牌子。2018年9月,转隶到文化和旅游部。
(一)加大中药资源保护力度。编制中药资源保护和发展规划。研究修订《野生药材资源保护管理条例》,完善分级保护制度。加强药用野生动植物物种就地和迁地保护。
上海市投促办(市经济信息化委)主任张英在回答记者提问时表示,上海全球投资促进大会是国内外投资者了解上海、投资上海、投资中国的重要平台。这些年来,上海之所以广受全球投资者的关心青睐,得益于国家各类政策的大力支持,得益于我国经济长期向好的基本趋势,也得益于我们持续构建的具有国际竞争力的发展优势。主要有三方面:
由中铁二十五局承建的武梅铁路3标段位于梅州市境内,线路长15.78公里,主要承担着14座桥梁、9座隧道、制运架205孔箱梁以及全线约208.74公里,双块式无砟道床5.9公里铺轨任务。
本次发布的“百剧共创”项目可视为“剧光灯”共创计划的进一步实质性推进,意在依托澎湃新闻的媒体公信力与“剧光灯”计划积累的产业链资源,形成“百川赴海”的产业合力。肖湘宁表示,澎湃新闻是国内新型主流媒体的重要力量,微短剧是当前最具活力、最受关注的新型文化业态。“这是一场相互赋能的双向奔赴,期待澎湃凭借其资源整合力、内容生产力、传播力、社会担当以及技术创新为微短剧高质量发展注入活力,同时,微短剧的蓬勃生机将进一步提升主流媒体的影响力。”
19日下午,习近平来到丽江现代花卉产业园。在展厅,他察看玫瑰、马蹄莲鲜切花品种展示,听取云南花卉产业发展情况介绍。在玫瑰花种植区,他了解智能温室无土栽培技术,同现场村民、技术人员亲切交谈。他还来到玫瑰花分级包装生产线,察看筛选、分级到包装、发货的全流程,对鲜切花通过物流及时外销表示肯定。习近平指出,云南花卉产业前景广阔,要着眼全产业链,从种业端、种植端、市场端不断深耕细作,让这一“美丽产业”成为造福群众的“幸福产业”。
据路透社19日报道,华尔街巨头摩根士丹利计划于本月底裁员约2000人,裁员人数约占员工总数(不包括财务顾问)的2%至3%。知情人士透露称,此次裁员与当前市场状况无关,旨在提高运营效率。
受高空低槽东移影响,16日河南省有分散性阵雨、雷阵雨,雨量分布不均,中西部局部中雨或大雨,并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。
长江南京段水域全长150公里(干线98公里),现有跨江桥梁12座,占江苏省跨江桥梁总数的1/3以上。近年来,12.5米深水航道直达南京,船舶大型化趋势不断凸显,船舶碰撞桥梁的风险问题日益突出。
6月14日上午,水利部组织开展抗旱专题会商,分析研判华北黄淮等北方地区旱情形势,要求即日起,受旱地区上游黄河、海河、淮河流域的控制性水库全部进入抗旱调度模式,加大下泄流量,保障抗旱用水需求,确保城乡居民饮水安全,以及规模化养殖和大牲畜用水安全,全力保障灌区农作物时令灌溉用水。6月14日15时,水利部将针对河南、河北的干旱防御应急响应提升至三级,目前维持针对山西、江苏、安徽、山东、陕西、甘肃6省的干旱防御四级应急响应,并派出两个工作组正在一线指导抗旱工作。
2025无锡“国际月”暨国际赏樱周启幕式上,《无锡市公共标识英语译写规范》《“乐享锡城”外籍人士服务指南》《无锡音乐之旅手绘地图》相继发布,一批国际交流合作项目正式签约。
春秋旅游副总经理周卫红表示,随着更多客源地的境外游客得以通过更便捷的方式来到中国,了解、感受中国的开放态度、全球胸怀,旅游企业也将结合更多体验性的文化内容,设计丰富多样的出入境游新品。同时,澳大利亚、新西兰也有着很多华人华侨,单方面免签的推出,在方便他们回国探亲访友之余,同时也可以通过旅游,来看看中国发生的深刻变化,体验丰富多彩的生活和文化。
原来,当天下午,王女士接到一通陌生电话,对方自称是某平台客服,告知她免费的“百万保障”即将到期,需缴费续保。王女士明确拒绝后,对方又以帮助取消保障为由,一步步诱导她登录指定链接网站,并下载某聊天软件。由于急于取消所谓的“百万保障”,王女士在不知不觉中泄露了个人银行卡号、密码等关键信息。在这个过程中,王女士突然想起此前在邮储银行永兴县支行行长朋友圈看到过《“百万保障”免费期到了?骗你的!》,意识到自己可能被骗。