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新鲜蔬菜和低糖水果适当多吃。蔬菜含丰富膳食纤维,能增加饱腹感、促进肠道健康。多喝水,少喝含糖饮料,水可以提高代谢,减少饥饿感。
调查研究显示,截至2025年2月,对超15万志愿者的数据分析发现,受访人群夜间平均睡眠时长为6.85小时,比上一年度多6分钟,但依然不足7小时,且多在零点后入睡。26%的人群夜间睡眠时长不足6小时。多数人存在夜间睡眠困扰,65%的人群每周出现1到2次睡眠困扰,主要表现为夜醒/早醒、入睡困难、夜间如厕等。
通报称,2023年12月29日,广州市白云区人民法院以组织、领导黑社会性质组织罪、聚众扰乱社会秩序罪、强迫交易罪、寻衅滋事罪、故意伤害罪、职务侵占罪、行贿罪、非国家工作人员受贿罪数罪并罚,判处主犯颜俭赞有期徒刑二十五年,剥夺政治权利三年,并处没收个人财产人民币一千万元,罚金人民币一千一百万元;对其余12名被告人分别判处有期徒刑十五年至一年四个月。
聚焦国家急需紧缺与基础学科领域,近年来,随着“强基计划”“拔尖计划”等项目的推进,拔尖学生的“超前学习”模式逐渐成为中学生拓宽升学路径的重要选择,比较典型的路径包括学科竞赛、中学生英才计划,各种知名高校与中学合作开展的各类大中衔接课程与项目等。
据了解,持续强降雪出现后,甘孜州应急管理局会同交通运输、公安交警等部门,对国道318线、317线及重点县乡道路实施24小时动态巡查,先后投入除雪车等设备130余台次,抛撒融雪剂200余吨,并在急弯陡坡路段设置临时警示标志500余处,通过"智慧交通"平台实时发布路况信息,引导车辆安全出行。目前,甘孜州已累计疏导滞留车辆800余辆,救助受困群众200余人次。
3月20日电 据最高人民检察院微博消息,日前,中国工商银行上海市分行原党委委员、副行长徐言峰涉嫌受贿罪、行贿罪一案,经最高人民检察院指定管辖,由青海省西宁市人民检察院依法向西宁市中级人民法院提起公诉。案件正在进一步办理中。
泉州海关驻晋江办事处综保区监管科科长吴敬鹏介绍,该专线货物直达罗马尼亚后,部分产品还将中转到周边国家,后续还将视情况加密。
抢新机、赢先机,群山阻隔的贵州,建成了全国首个国家大数据综合试验区。近年来,聚焦算力、赋能、产业三个关键,贵州扎实推进数字经济发展创新区建设,促进数字经济和实体经济深度融合。
本案明确审定品种受让人对其生产经营审定品种但构成品种权侵权的行为应承担法律责任,既为品种权人提供了有力保护,又有效规范了种业市场。本案警示种子经营者在品种授权、品种审定、品种生产推广全流程规范经营,促进提高品种权保护意识。二审判决在厘清审定品种的法律性质、明确侵权判定方法、合理确定赔偿等方面具有参考意义。
江西广昌3月20日电 (吴鹏泉 徐维栋)眼下正值春耕时节。江西省抚州市广昌县的众多种粮大户,近日齐聚广昌县莲豪综合农事服务中心,参观莲豪农业科技智能化育秧工厂及暗化催芽室。
南京3月20日电 (记者 朱晓颖)为持续加强网约房治安管理服务,促进住宿新业态高质量发展,近日,江苏省公安厅制定了《江苏省网约房治安管理规定》(下称《规定》)。该《规定》有效期为2025年4月1日至2030年3月31日。
北京某科学院是“京糯6”玉米植物新品种的品种权人,北京某育种公司为其独占实施被许可人。“京科糯2000”是以“京糯6”和“白糯6”为亲本生产的杂交玉米品种。北京某育种公司提起诉讼,请求判令广西某种业公司、深圳某种子公司、某种籽店停止使用“京糯6”生产被诉侵权种子“深科糯8号”,并赔偿损失。一审法院依法对被诉侵权种子“深科糯8号”与“京科糯2000”进行真实性鉴定,对被诉侵权种子“深科糯8号”与“京糯6”进行亲子关系鉴定。鉴定结果为被诉侵权种子“深科糯8号”与“京科糯2000”为近似品种,与“京糯6”疑似具有亲子关系。
中国国家统计局近日公布的数据显示,今年前两月中国经济平稳起步。北京大学光华管理学院副教授、北京大学经济政策研究所副所长颜色指出,今年前两月宏观经济新旧动能表现分化、差异明显:一方面,高技术产出和投资增长迅速,新动能正成为经济增长主要支撑;另一方面,以房地产为代表的传统产业消费需求仍有提升空间。
目前,北京市人力资源和社会保障局与工商银行、农业银行、中国银行、建设银行、交通银行、邮储银行、华夏银行、北京银行、农商银行9家银行签订了“社银合作”服务协议,在这些银行的95个网点设立了“社保服务合作网点”,各合作网点均设置了社保服务专区,通过网厅办理、自助机具、窗口受理三种模式,一对一服务企业、群众。